Saviez-vous que… ?

… une foule de douleurs chroniques peuvent être reliées à une mauvaise hygiène posturale à l’ordinateur ? Bien sûr que vous le savez ! Ce n’est plus un secret pour personne. Cependant, combien d’entre vous s’efforcent de l’appliquer au quotidien ?

Voici un petit vidéo sympathique qui résume bien les principales erreurs fréquentes de posture lorsque nous travaillons à l’ordinateur.
Vous pouvez régler bien des maux en appliquant, ne serait-ce que partiellement, ces principes de base.

La posture parfaite au bout des doigts

ajustements

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