Archives de la catégorie : Blogue

Faire du vélo est une activité qui comporte habituellement très peu de risques de blessure, si l’on élimine évidemment les chutes. Cependant, un mauvais ajustement du vélo, de l’équipement inadéquat, une technique déficiente et une surcharge d’activité peuvent causer bien des maux. Ci-joint un article intéressant qui en fait part. http://physioquebec.com/cyclisme-et-ses-blessures/

Le pharmacien et le physiothérapeute peuvent maintenant communiquer directement et ainsi éviter les intermédiaires. Aucune consultation médicale requise, pas de perte de temps, accès rapide à de la médication lorsque ça presse… soit en crise aigue. Une belle étape franchie vers la prescription éventuelle de médicaments pour les physiothérapeutes… à venir !! http://http://www.physiotherapeute.com/actualites/quebec/entente-pharmaciens-physios-2525  

… une foule de douleurs chroniques peuvent être reliées à une mauvaise hygiène posturale à l’ordinateur ? Bien sûr que vous le savez ! Ce n’est plus un secret pour personne. Cependant, combien d’entre vous s’efforcent de l’appliquer au quotidien ? Voici un petit vidéo sympathique qui résume bien les principales erreurs fréquentes de posture lorsqueLireLire la suite « Saviez-vous que… ? »

… l’approche McKenzie semble être la plus efficace pour traiter les lombalgies. Comme décrite dans la section « Techniques », il suit un principe d’auto-guérison par l’exercice. Les statistiques sont faciles à expliquer : un ou deux exercices, simples, faciles à exécutés et à comprendre, peu irritable si bien enseignés. Les taux de participation et d’adhésion sontLireLire la suite « Saviez-vous que… ? »

… la douleur chronique englobe une foule de facteurs extrinsèques. Ces derniers jouent un rôle majeur dans la modulation de cette douleur. Voici un petit bijou de vidéo très bien vulgarisé et qui pourrait vous aider à gérer votre douleur chronique. La douleur chronique démystifiée Cliquez sur le lien ci-haut pour visionner.